Upravljanje stresom (webinar)

Objavljeno: 30.04.2021
Prijave moguće ostaviti u periodu: 30.04.2021 - 14.05.2021
Datum održavanja: 18.05.2021 - 19.05.2021
Organizator: Agencija za državnu službu BiH

Webinar će se realizirati putem Adobe Connect platforme.

Prijave će biti otvorene do 13.05.2021. godine. Nakon isteka roka za prijavu svi polaznici će emailom dobiti korisničke informacije i uputstva za pristup webinaru.

Webinar će se održati 18. i 19. maja/svibnja 2021. godine u terminu 13:30-15:00 sati.

 

SADRŽAJ WEBINARA:

I dio

• Uvod u temu: Stres ili NE?
• Mapa stresa: Ja i moj stres
• Efikasni i neefikasni odgovori na lični stres

II dio

• Kako vratiti kontrolu?
• Kako reći NE buki iz okruženja

 Opis aktivnosti

• U prvom dijelu, bavimo se uzrocima stresa, i uobičajenim reakcijama. Radićemo na našem ličnom odgovoru na stres. Kao rezultat, upoznaćemo efikasne reakcije i naučiti kako da neutrališemo trigere stresa.
• U drugom dijelu, bavimo se odnosom sa okruženjem. Kao rezultat, poznavaćete tehnike koje možete korisititi da kažete NE buki iz okruženja.

Ishodi

• Jasno definisati stres,
• Prepoznati efikasne odgovore i tehnike upravljanja stresom
• Prepoznati načine primjene u svakodnevnim situacijama.

 

CILJNA GRUPA:  Državni službenici do nivoa stručnog savjetnika

 

BROJ KREDITA: 2

 

Predavač

Amela Tiganj

Amela Tiganj je magistar ekonomskih nauka, specijalizacija Liderstvo i emocionalna inteligencija. Voditelj je programa za organizacijski razvoj Mindustry, koja pruža konsalting usluge iz oblasti organizacijskog razvoja, liderstva, razvoja tima i emocionalne inteligencije. Business partner za Performance-effect iz oblasti e-učenja. Posvećena je razvijanju liderskih vještina i emocionalne inteligencije u svrhu postizanja produktivnog i ugodnog radnog okruženja. Kroz razvojne sesije te interaktivne seminare iradionice iz oblasti organizacijskog ponašanja radi na stvaranju zdrave organizacijske kulture i razvoju ljudi kroz sistem baziran na vrijednostima.

 

0/60